Смеси для кормящих мам — тонкости выбора
Когда рождается малыш, каждая женщина переживает новый ответственный этап своей жизни. Он наполнен необъятным ежедневным счастьем, напополам поделенным с огромной ответственностью. Добавим в этот союз еще и некоторые переживания, без которых, пожалуй, трудно представить мамину жизнь. Их большую долю порой составляет качество лактации. Кормящая мама часто сомневается, хватает ли ребенку молока, а если нет, необходима ли смесь для лактации, какую выбрать и как принимать. Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете в нашей статье.
Оглавление
А есть ли проблема?
Всемирная организация здравоохранения настоятельно советует всем мамам кормить своего малыша грудным молоком минимум до исполнения ему 6 месяцев, а еще лучше до 2 лет. Иногда женщина и рада подарить крохе всю пользу грудного вскармливания, но сталкивается с нехваткой молока. Это явление называется гипогалактия и оно знакомо многим женщинам.
Многим женщинам знакомы также и переживания на эту тему. Иногда беспокойства не имеют оснований, а иногда и требуют мер для устранения проблемы. Есть несколько стопроцентных признаков того, что малышу стало не хватать грудного молока. Ознакомившись с ними, вы поймете, имеет ли это явление место в вашей жизни и жизни вашего карапуза.
- показателем проблемы может быть небольшая прибавка малыша в весе в течение месяца;
- беспокойство и раздражение ребенка;
- нервное поведение у груди;
- кроха стал реже писаться (здоровый ребенок делает это не менее 6 раз в сутки);
- снижение суточного количества грудного молока.
Источник проблемы
Порой мама сама того не подозревая создает почву для появления нехватки молока. Корень проблемы в большинстве ситуаций можно найти в неправильном режиме женщины. Мы расскажем о самых распространенных факторах, которые провоцируют гипогалактию.
- стресс и нервное напряжение (первое место в рейтинге причин);
- несоблюдение режима сна и отдыха;
- плохая экология;
- роды с большой потерей крови;
- неправильное питание;
- некоторые хронические заболевания;
- ошибки в организации грудного вскармливания;
- редкое прикладывание малыша к груди;
- кормление по часам.
Что можно предпринять
Специалисты по грудному вскармливанию давно обнаружили такое явление, как лактационный криз. И если вы столкнулись с резкой нехваткой молока в течение 2-4 дней, то, значит, вас посетил именно лактационный криз. Волноваться в этом случаем не стоит: ведь это явление знакомо практически любой кормящей маме. Радует его небольшая продолжительность: вы и опомниться не успеете, как все придет в норму.
Но иногда несколькими днями дело не ограничивается, и нехватка молока превращается в регулярную проблему. В этом случае мы не советуем сразу же бежать в ближайшую аптеку за спасительной смесью для повышения лактации. Сначала попробуйте универсальные методы для устранения проблемы.
- первым делом нужно успокоиться и перестать нервничать;
- обязательно высыпайтесь;
- больше отдыхайте: вы это заслужили;
- чаще прикладывайте малыша к груди;
- позвольте ребенку кушать столько времени, сколько ему для этого требуется;
- пейте больше жидкости;
- правильно питайтесь;
- пусть кормление будет по требованию малыша.
И только если комплекс этих мер не сработал, можно переходить к следующему действию — покупке специального средства для увеличения лактации.
Что выбрать
Зайдя в аптеку или специализированный магазин, вы увидите несколько видов продуктов для увеличения количества молока. Вот самые распространенные препараты:
- Среди кормящих мам популярностью пользуются лактогонные чаи. Если вы остановите выбор на них, перед покупкой обратите внимание на состав: он должен включать разрешенные мамам травы. Среди отечественных чаев хорошо себя зарекомендовали «Бабушкино лукошко», «Лактафитол» и «Лактавит».
- Вам могут помочь и БАДы. Например, «Апилактин» назначают сразу после родов, а «Лактогон» подходит женщинам с тяжелым акушерским анамнезом. Но практически все БАДы для мам имеют существенный минус: продукты пчеловодства в их составе могут легко спровоцировать аллергию.
- Имеет смысл обратить внимание на специальные фруктовые напитки и соки, доверием среди которых пользуются «Нестле» и «ХИПП». Они характеризуются необходимым комплексом витаминов для кормящей мамы.
- Фармацевт может вам предложить и витаминно-минеральные комплексы. Для мам большую пользу представляют минеральные вещества, микроэлементы и поливитамины в их составе. Хорошо зарекомендовали себя такие средства как «Гендевит», «Матерна» и «Центрум».
- Среди всего разнообразия смесей с лактогонными добавками особой популярностью пользуется «Млечный путь», который разработан специально для мам во время грудного вскармливания. Этот препарат часто назначают женщинам из группы риска для увеличения количества молока, а также во время лактационных кризов. Его полезные функции обусловлены содержанием экстракта галеги — эта чудодейственная трава прекрасно переносится.
И раз последний вид продукта для повышения лактации является самым популярным, мы предлагаем на нем и остановить внимание.
Самые популярные смеси
Чтобы облегчить вам выбор специальной смеси для лактации, мы узнали о самых известных вариантах среди кормящих мам, которые уже давно завоевали доверие.
- На отечественном рынке аналогичных продуктов лидирующую позицию по праву заняла смесь «Фемилак» от изготовителя «Нутритек». Это сухой продукт с богатым содержанием витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и таурином. Смесь, кстати, применяется и для обеспечения здоровья беременной женщины. Она примечательна и тем, что не провоцирует появление лишнего веса.
- В одном ряду с «Фемилаком» кормящие мамы ставят «Энфа-маму» из США и «Думил Маму плюс» из Дании. Их главное отличие в отсутствии таурина в составе данных двух смесей. «Думил Мама плюс» помимо функции увеличения грудного молока служит профилактикой кариеса и остеопороза: приятный бонус. А «Энфа-мама» стоит на страже полноценного меню, ведь восполняет питательные потребности мамы.
- На основе соевого белка популярна смесь «Олимпик» от таких производителей, как «Истра» и «Нутриция».
- Очередная качественная смесь для повышения лактации — это «Лактамил». В ее составе есть список полезных трав (смесь тмина, фенхеля и аниса), а также необходимые кормящей маме микроэлементы.
Видеообзор смесей для кормящих
Особенности приема
Правильный принцип употребления смеси для увеличения лактации будет у каждого продукта индивидуальный, поэтому обязательно ознакомьтесь с этой информацией на упаковке.
Как правило, все смеси для кормящих мам разводятся водой, их можно пить залпом или добавлять в чай. А вот дозировка у различных смесей будет разной.
Аллергия на смесь — явление довольно редкое, но иногда все же случается. Например, если мама страдает негативными реакциями на молоко, ей нужно предпочесть продукт на основе соевого молока.
Иногда у женщины наблюдается непереносимость витамина С, который является обязательным компонентом в составе смеси. Но его доля не так значительна, поэтому даже мамы с такой особенностью могут принимать смесь, чтобы повысить качество грудного молока и увеличить его количество. Главное, начинайте с маленькой порции, чтобы наблюдать реакцию.
От первого лица
Чтобы не быть голословными, мы спросили реальных кормящих мамочек об их впечатлении от различных смесей для улучшения лактации молока. Выражение «на вкус и цвет» работает на практике в выборе данного продукта.
А мы, в свою очередь, хотим пожелать всем кормящим мамочкам в идеале не встречаться с проблемами лактации. А если уж и столкнуться, то встретить их во всеоружии и мгновенно дать отпор. И тогда никакие неприятности во время грудного вскармливания вам будут нипочем!
