Прикорм

Введение первого прикорма с 5 месяцев при грудном вскармливании

На шестом месяце мамы задумываются: а не пора ли вводить прикорм 5-месячному ребенку на грудном вскармливании. Обычно с пяти месяцев новую пищу вводят в рацион искусственников, а при грудном вскармливании специалисты советуют подождать еще месяц. Но ведь в каждом правиле есть исключения, поэтому иногда подкармливать грудничков начинают немного раньше. Из этой статьи вы узнаете о том, в каких случаях следует знакомить ребенка с новой пищей, нужно ли давать ему воду в начале прикорма, как составить рацион крохи, как организовать процесс потребления пищи, и что делать, чтобы раньше времени не снизилась выработка грудного молока.

Сигналы, что малышу пора вводить прикорм

Внимательно наблюдая за ребенком, можно понять, что пришло время вводить первый прикорм:

  • Малыш часто просыпается по ночам, сосет грудь несколько минут, а затем начинает плакать.
  • Ребенок слишком часто «перекусывает» (если вы прикладываете его к груди больше 12-15 раз в сутки, то, скорее всего, он не наедается). Рекомендуется посоветоваться со специалистом и выбрать адаптированную молочную смесь (а в некоторых случаях еще и ввести первый прикорм).
  • Кроха плохо набирает вес. По мнению врачей, если ребенок набирает менее 100-120 г. в неделю, стоит сходить на прием к педиатру. Если же речь идет о недоношенном малыше (или о крохе, который серьезно переболел в период новорожденности), то не следует начинать прикорм, пока его вес не утроится (по сравнению с массой тела при рождении). Это норма, поэтому спешить с введением корма не следует.
  • Ребенок находится на смешанном вскармливании, и большая его часть приходится на искусственное. Дело в том, что хоть молочные смеси и содержат все необходимые витамины и минералы, потребность в полезных веществах у ребенка увеличивается с каждым месяцем. И уже ближе к шестимесячному возрасту такого питания ему недостаточно (в частности, кальция и железа).
Еще одним из признаков, того, что настало время первого прикорма, по мнению старших членов семьи, является грудное вскармливание ночью. Они считают, что их внук или внучка не наедается, поэтому ему нужно дать яблочко или кашку. К тому же, как они уверяют, взрослая пища поможет ребенку лучше спать ночью. Но в ночных кормлениях нет ничего тревожного. Это время, когда малыш нуждается в маме, и лишать кроху этого — слишком глупо. Что же касается улучшения сна, то многие родители пожалели, что ввели прикорм раньше времени. Как признается одна мама, после добавления гречневой каши в грудное молоко, малыш несколько дней мучился от боли в животике и запора.

Когда можно: инструкция для родителей

Даже если у ребенка в 5 месяцев сниженная масса тела, то его можно докармливать адаптированной молочной смесью. Но иногда доктора советуют все же разнообразить рацион малыша, который находится на грудном вскармливании. Как же понять, что ребенок готов к прикорму? Существует несколько внешних показателей:

  • Ребенок уже умеет самостоятельно сидеть. Если же нет, то вам необходимо не забывать о безопасности карапуза во время кормления, и поддерживать его спинку с помощью высокой подушки.
  • Он с любопытством смотрит по сторонам, а также интересуется пищей, которую кушают мама с папой. А если поднести ко рту ложечку, он активно открывает его.
  • Если малыш перестал выталкивать язычком ложечку — это еще одна предпосылка, что можно начинать знакомить его с новой пищей. Это значит, что он сможет глотать и более грубую пищу, чем ваше молоко. Также этот рефлекс оберегает вашего кроху, чтобы он не подавился предметами, которые его окружают.

С чего начинать знакомство со взрослой пищей

Что можно

Что давать малышу, который в 5 месяцев находится на грудном вскармливании, в качестве первого прикорма? Данный вопрос интересует каждого родителя. И это зависит от особенностей организма.

Овощные пюре рекомендуется давать, если малыш имеет избыточную массу тела, или нерегулярный стул. Помните, что прикорм ребенка 5 месяцев должен состоять из легкоусвояемых овощей (кабачка и тыквы, также в качестве альтернативы специалисты советуют цветную капусту и брокколи). Спустя месяц можно давать картофельное пюре или блюдо из нескольких овощей. Но первые прикормы для детей должны быть монокомпонентными. В дальнейшем вы сможете запекать тыкву, картофель и морковь в фольге, что позволит сохранить большую часть полезных веществ в продукте.

Если же 5-месячный кроха набирает вес в соответствии с таблицей ВОЗ, значит, можно знакомить его с кашами. Вы можете готовить их как дома, так и приобретать готовые в упаковке. Описание, как давать магазинную кашку можно прочитать на самой упаковке. Также обычно на ней присутствует таблица, которая подскажет молодым родителям, какое количество сухого продукта необходимо разводить водой, чтобы полностью удовлетворить потребность ребенка в пище.

Обычно первый прикорм в 5 месяцев включает рисовую или кукурузную каши. Они редко становятся виновниками аллергии, а также не содержат глютен. А вот с гречкой и овсянкой лучше подождать несколько месяцев. Подождите, пока пищеварительная система ребенка полностью сформируется.

Что нельзя

Какие продукты не нужно давать 5-месячному ребенку на грудном вскармливании во время первого прикорма:

  • Мед. Многие мамы подслащают домашнюю кашку не сахаром, а медом, поскольку это более ценный продукт. Никто с таким утверждением и не спорит. Но не забывайте, что мед — сильный аллерген. А, по мнению некоторых специалистов, его употребление в столь раннем возрасте может способствовать развитию ботулизма и кишечных инфекций.
  • Куриный бульон. Раньше врачи советовали разводить безмолочные каши бульоном. Тем не менее, на сегодняшний день считается, что он содержит много экстрактивных веществ, действие которых на организм ребенка мало изучено. Да и польза от бульона на магазинной курице весьма сомнительна. Так, например, известно, что вещества пурины могут влиять на возбудимость ЦНС, способствовать накоплению в организме кетоновых тел. А мочевина, которая образуется при расщеплении пуринов, имеет свойство откладываться в почках и печени в виде кристаллов.
  • Молочные продукты. Творог, ряженку и кефир можно вводить в прикорм лишь после 6-8 месяцев. Животный белок в столь нежном возрасте может вызвать проблемы, связанные с работой ЖКТ. Это же относится и к коровьему молоку, в котором содержится казеин.
  • Куриный желток издавна «приписывали» врачи в качестве одного из первых взрослых блюд. Но на сегодняшний день считается, что продукт содержит холестерин, а потому и не рекомендован к употреблению малышами.
  • Некоторые мамы для лучшего аппетита крохи добавляют в каши и пюре измельченные сухофрукты. Но эти продукты еще рано кушать ребенку. Не забывайте, что даже в магазинные каши для первого прикорма производители не добавляют ни сухофруктов, ни кусочков ягод.
Единственный плод, который ребенку необходимо кушать в сыром виде — это банан. Все остальное (например, яблоко и грушу) необходимо варить. При термической обработке разрушаются клеточные стенки, что, в свою очередь, способствует лучшему усвоению фруктового пюре. Также специалисты утверждают, что плоды в готовом виде реже становятся «виновниками» аллергических реакций.

Рекомендации мам и педиатров

Понять, как правильно вводить прикорм в 5 месяцев, помогут популярные рекомендации педиатров:

  1. Первая пища малыша должна быть жидкой и иметь гладкую консистенцию.
  2. Порцию прикорма необходимо увеличивать постепенно (начинайте с 0.5-1 ч. л.). Помните, что объем желудка ребенка равен его кулачку. Поэтому это не должна быть полноценная трапеза, а лишь «разогрев» перед употреблением грудного молока.
  3. Кормите ребенка только с ложки. После знакомства с бутылочкой, дети частично или полностью отказываются от грудного молока. Согласитесь, что кушать с бутылки проще, чем «доставать» лакомство из маминой груди. Особенно это касается более густого и полезного «заднего молока».
  4. Не давайте ребенку взрослую еду чаще, чем раз в сутки.
  5. Сначала давайте прикорм, а лишь после этого прикладывайте его к груди. В данной рекомендации нет ничего удивительного. Какой малыш захочет дегустировать безвкусную кашу или овощное пюре, после сладенького маминого молока. Разве что не откажется от измельченных фруктов, но, как вы знаете, их не стоит вводить в рацион первыми.
  6. Как правило, начинать прикорм ребенка в 5 месяцев новым продуктом необходимо с периодичностью в 7-10 дней. Если ребенок отказывается от пюре из кабачка, предлагайте его в течение недели, а затем перейдите на другой овощ (например, тыкву).
  7. Обязательно отслеживайте, как реагирует организм сына или дочери на введенный новый продукт. Если стул грудничка стал реже, его мучают колики или появилась сыпь — на время исключите прикорм и посоветуйтесь с вашим врачом.
  8. Следите за тем, чтобы первая пища была немного недосоленной. В отношении сахара врачи советуют не подслащать пищу совсем, но, если вам кажется, что ребенку так сложнее привыкнуть ко вкусу нового блюда, можете добавить совсем немного. И лучше использовать коричневый.
Обычно, спустя 3-4 недели после начала введения прикорма, мамы замечают, что молока становится меньше. Чтобы этого избежать врачи советуют прикладывать ребенка к груди по ночам. Именно в темное время суток (до 5 часов утра) материнский организм производит гормон пролактин, который и стимулирует лактацию. Также можно в течение дня сцеживать грудное молоко и использовать его для того, чтобы развести кашу или овощное пюре.

Как кормить ребенка в 5 месяцев — рассказывает педиатр (видео)

Как должен происходить процесс прикорма

С самого раннего возраста следует выработать определенные действия, которые будут ассоциироваться у малыша с приемом пищи. Сначала помойте ему руки и усадите за стол. Очень важно, чтобы он полностью был сконцентрирован на содержимом ложечки или (в дальнейшем) тарелки. Поэтому нельзя включать ребенку мультики или давать игрушки во время кормления. Вводить прикорм в 5 месяцев, как и в любом другом возрасте, нужно аккуратно и постепенно.

Ни в коем случае не принуждайте грудничка съедать то, что вы даете. Возможно, он еще не готов к новой пище и с удовольствием будет продолжать лакомиться материнским молочком. Помните, что ему необходимо время, чтобы привыкнуть к новому вкусу.

Давать ли пить воду ребенку

Как известно, врачи не рекомендуют дополнительно давать жидкость детишкам, которые полностью находятся на грудном вскармливании. Но как же поступить, если мама прикармливает кроху с 5 месяцев при грудном вскармливании? Ведь дефицит жидкости для ребенка чреват многими проблемами. Поэтому, воду давать необходимо, начиная со второй недели введения прикорма. Объясняется это просто: объем съедаемой каши или овощного пюре увеличивается, а значит потребление материнского молока уменьшается. В перерывах между грудным вскармливанием можете смело предлагать грудничку воду.

В первую неделю дополнительная жидкость малышу не требуется — состав молока приспосабливается к потребностям вашего крохи.

Схема начала прикорма с 5 месяцев: таблица

Правильно ввести первый прикорм при грудном вскармливании поможет схема с 5 месяцев. Пошаговый график того, как нужно вводить прикорм малышу поможет вам легко сориентироваться.

Часы кормления Описание
6.00 Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл.
10.00 Каша — 150 мл.
Фруктовое пюре — 50 мл.
14.00 Овощное пюре — 150 мл.
Растительное масло — ½ ч. л.
Грудное молоко или смесь — 50 мл.
18.00 Грудное молоко или детская молочная смесь — 150 мл.
Творог — 30 г.
Фруктовый сок — 50 мл.
22.00 Грудное молоко или детская молочная смесь — 200 мл.

Теперь вы знаете, с чего именно стоит начинать прикорм в 5 месяцев, и чем продолжать кормить ребенка, которому уже ввели взрослую пищу. Хотим еще раз напомнить, что, если врач не настаивает на изменении рациона грудничка, лучше все-таки продолжать кормить его исключительно грудным молоком до 6 месяцев. Некоторые мамы продолжают держать малыша исключительно на ГВ до 8-12 месяцев. Этот процесс сугубо индивидуален. Не торопитесь с введением каш и пюрешек. Дайте организму малыша подготовиться к усваиванию новых лакомств.

Публикации по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»